12/04 遠回り

ジテツウダイエットに勤しみ始めて一週間（６日め）
明日が週末ってこともありまして、なにを血迷ったか遠回りで帰ってみました。　そ、会社から小坪まわりで帰路でっす。

夕日の安芸灘大橋　　家まで１８キロちょうどくらい

５０分丁度で帰りつきました。
風がなきゃそんなにしんどくないですな、このルート。　平均速度も、寒風峠を入れてもなんとか２０km/h代に乗せることができました。　たまたまかな（汗）
たまにはこのルートもアリでしょ。　休みの日にわざわざ自転車にのるほどまだ「趣味」ではありませんですからｗ　　あくまでもダイエットの道具なのだｗｗ



....体重にも体脂肪の数値にも変化が現れないのはどーゆーことじゃ！　ぉーぃ



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Comments

変化が数字に表れると頑張れる気がしますね！

Posted by とも at 2009年12月04日 22:56

一週間ですぐに効果は得られないと思いますよ。
徐々に出てくると思われます。

ワタシもそうでしたから。

ただ、最初は筋肉痛で足がパンパンで夜中にマッサージしたりと慣れるまでが大変でしたが、半年もすれば数字として目に見えてくると思います。＾＾♪

Posted by ＪＵＮ at 2009年12月04日 23:48

丸顔脱出、一緒に頑張りませう（笑）

Posted by ＡＺ at 2009年12月06日 08:31

＞とも殿
これが、なかなか数値化されてこないのよね（弱）
代謝が落ちてきてるのよね、歳取ると（困）


＞JUN殿
毎日続けようとすると無理がきそうなので、とりあえず週２回を目安に続けてみようと思ってます。


＞AZ殿
ふふふ、ワシだけ脱出してやるww

Posted by ぴょんきぃ at 2009年12月29日 22:04