01/16 再スタート....だぜ（弱）

年末年始の暴飲暴食ですっかり丸さに磨きがかかったぴょんきぃさんです（汗）



こなきさんが無事に目標体重まで減量したのを年末に目の当たりにしまして、こりゃわたくしも気合いれて臨ばねば..と、青虫生活始めることにします。



とりあえず、弁当作ってみました。　　↓コレ。





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サラダてんこ盛り

冷蔵庫にある野菜をスライサーで刻んで、ゆで卵とベーコン２枚。　これで昼食とします。　　朝食は、今朝はおむすび一個食べましたが、だんだんと「発芽玄米」に切り替えます。　　...いきなり、量を減らすのは「おなかすいたぁ〜病」になるので、じわじわいきたいと思います。　　晩メシは炭水化物カットの通常晩酌です。



土日のイベント時にはしょうーがないですが、平日は基本的にこのメニューでいきまっす！　　４月くらいには、アゴがとんぎってくるに違いありません（笑）　　



単車に乗ることを考えると、減量でパワーウェイトレシオは良くなりますが、タチゴケに耐えうる体力はビミョーになるかもしれません（困）









....宣言したからにはしばらくは続けなきゃ（汗）